Lo \u00faltimo en estudios sobre psicolog\u00eda y pedagog\u00eda est\u00e1 orientado hacia el manejo del s\u00edndrome del COVID que afecta a una gran parte de la poblaci\u00f3n mundial. Este s\u00edndrome naci\u00f3 derivado de los s\u00edntomas de la pandemia, de la situaci\u00f3n de incertidumbre que mucha gente est\u00e1 viviendo, del comportamiento de las personas, de la angustia, de la frustraci\u00f3n y\u2026 del miedo. La realidad es que s\u00ed ha afectado la en sus distintos momentos. Veamos el siguiente an\u00e1lisis (presente y futuro) exteriorizado por especialistas en diferentes campos del saber.<\/p>\n
Los humanos deseamos volver a socializar, pero ya no en grandes multitudes, es un tipo de socializaci\u00f3n diferente, de menos personas y de mayor calidez; m\u00e1s familiar, m\u00e1s de amigos. Las reuniones ser\u00e1n m\u00e1s cortas y en hogares \u2014casas o departamentos\u2014 , pocas veces en un restaurante o en un lugar publico cerrado. Con base en esto, me pregunto: \u00ab\u00bfTe acuerdas que as\u00ed viv\u00edamos en los 50, o sea, hace 71 a\u00f1os?\u00bb. La vida con los amigos era hacia adentro de los hogares (las fiestas, las reuniones, el caf\u00e9, la copa, las platicas).<\/p>\n
Lo anterior, entonces, nos lleva a otra pregunta: \u00bfY c\u00f3mo vamos a trabajar en los pr\u00f3ximos a\u00f1os? Los empleados que trabajan en el Sector P\u00fablico son 5.8 millones, los empleados que trabajan en Sector Servicios suman 34.6 millones, los que trabajan en el Sector Secundario son 13.8 millones y los que trabajan en el Sector Primario, 6.9 millones. (INEGI, 2019). El modelo de trabajo actual seguir\u00e1 como lo hemos estado viviendo. Simplemente, los empleados van a presionar para seguir trabajando en sus casas cada vez m\u00e1s adaptadas. Los empleados de gobierno seguir\u00e1n asistiendo escalonadamente, pero el cambio real ser\u00e1 al interior de los grandes corporativos que desaparecer\u00e1n como los hab\u00edamos conocido; ahora seguir\u00e1n, pero con muy pocos espacios (en oficinas muy lujosas, pero peque\u00f1as). As\u00ed que los grandes corporativos en rascacielos\u2026 \u00a1Bye<\/em>! Ya nadie quiere meterse a los estacionamientos, al trafico de autos y la gasolina; a las colas en los restaurantes y la contaminaci\u00f3n de las ciudades. Son demasiados gastos adicionales por trabajar en una oficina que ya no nos apetece. Es hora de cambiar, \u00bfno crees? \u00abA m\u00ed, d\u00e9jame trabajar desde mi casa y utiliza herramientas de validaci\u00f3n que midan mi rendimiento. Ahora mismo soy m\u00e1s eficiente que antes\u00bb, me comenta un ejecutivo de una enorme empresa de servicios. Cada d\u00eda tendremos m\u00e1s herramientas (asistentes digitales) para trabajar en forma eficiente.<\/p>\n Tal circunstancia nos lleva a la siguiente pregunta: \u00bfC\u00f3mo ser\u00e1 el trabajo en este 2021? Los datos personales y de empresas se convertir\u00e1n en una miner\u00eda de datos con un valor en el mercado de miles de millones de d\u00f3lares, por eso Facebook esta prepar\u00e1ndose. Pero tambi\u00e9n las grandes empresas de servicio. Las empresas tendr\u00e1n que invertir mucho dinero en tecnolog\u00eda. Esto har\u00e1 que se pierdan puestos de trabajo. Sin embargo, las personas ahora viven con mucho menos que hace un a\u00f1o: el cr\u00e9dito disminuy\u00f3 dr\u00e1sticamente, las tarjetas de cr\u00e9dito est\u00e1n en plena decadencia, el efectivo circulante vuelve nuevamente a ser la moneda de cambio \u00a1como hace 50 a\u00f1os!<\/p>\n La l\u00f3gica nos lleva a la siguiente pregunta, ahora sobre la psique: \u00bfHay diferencias entre la angustia y la depresi\u00f3n? Le preguntan al psiquiatra Juan Nasio:<\/p>\n \u2014S\u00ed. La angustia es el miedo. Es el miedo de perder algo vital y de sufrir. La depresi\u00f3n es la tristeza. Es un dolor de haber perdido algo vital. La angustia es un sentimiento de anticipaci\u00f3n. Es un sentimiento ligado al futuro. Es desagradable y viene con una amenaza del tipo \u00abyo voy a sufrir\u00bb, \u00abma\u00f1ana, vamos a sufrir\u00bb, \u00abtengo miedo de lo que va a pasar\u00bb. La angustia es siempre hacia adelante. En cambio, la tristeza, la depresi\u00f3n, es el dolor ya, es sentir el dolor ahora. La desgracia ocurri\u00f3. La angustia es el miedo a que eso ocurra; la tristeza es el dolor por lo ocurrido.<\/p>\n La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) en su p\u00e1gina web informa lo siguiente: \u00abA medida que los pa\u00edses han ido aplicando medidas para restringir los movimientos con el fin de reducir el n\u00famero de infecciones por el virus de la COVID-19, cada vez m\u00e1s personas estamos cambiando radicalmente nuestra rutina cotidiana. Las nuevas realidades del teletrabajo, el desempleo temporal, la ense\u00f1anza en casa y la falta de contacto f\u00edsico con familiares, amigos y colegas requieren tiempo para acostumbrarse. Adaptarnos a estos cambios en los h\u00e1bitos de vida y enfrentarnos al temor de contraer la COVID-19 y a la preocupaci\u00f3n por las personas pr\u00f3ximas m\u00e1s vulnerables es dif\u00edcil, y puede resultar especialmente duro para las personas con trastornos de salud mental\u00bb.<\/p>\n El profesor Bert Hellinger, psicoterapeuta y escritor alem\u00e1n, es conocido mundialmente por la creaci\u00f3n del m\u00e9todo terap\u00e9utico Constelaci\u00f3n Familiar. Dej\u00f3 este texto maravilloso: \u00abLa vida te despierta, te poda, te rompe, te decepciona\u2026 pero cr\u00e9eme, eso es para que tu mejor yo se manifieste\u2026 hasta que s\u00f3lo el amor permanezca\u00bb. Entonces, al otro lado del mundo, \u00bfqu\u00e9 piensan?<\/p>\n El viceministro de Salud de Ira\u0301n, Iraj Harirchi, agrego\u0301: \u00abEste virus es democr\u00e1tico, y no distingue entre pobres y ricos o entre estadista y ciudadano com\u00fan\u00bb. En esto, tenia raz\u00f3n: todos estamos en el mismo bote. Es dif\u00edcil pasar por alto la suprema ironi\u0301a del hecho de que lo que nos uni\u00f3\u0301 a todos y nos empujo\u0301 a la solidaridad global se expresa a nivel de la vida cotidiana en \u00f3rdenes estrictas para evitar contactos cercanos con los dem\u00e1s, incluso para aislarse. Y no estamos lidiando solo con amenazas virales: otras cat\u00e1strofes se avecinan en el horizonte o ya est\u00e1n ocurriendo: sequ\u00edas, olas de calor, tormentas masivas, etc. En todos estos casos, la respuesta no es p\u00e1nico, sino un trabajo duro y urgente para establecer alg\u00fan tipo de eficiente coordinaci\u00f3n global. (Slavoj Z\u030ciz\u030cek , Rusia Today, 2020). Entonces \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para evitar enfermarnos de la mente?<\/p>\n El s\u00edndrome del Covid \u2014como otros s\u00edndromes de tipo mental\u2014 trabaja sobre la parte afectiva. \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas claros de este s\u00edndrome? La angustia, la desesperaci\u00f3n, el miedo\u2026 Estos s\u00edntomas act\u00faan sobre el movimiento f\u00edsico, esto es \u00abno salgo\u00bb, \u00abno voy\u00bb, \u00abno como\u00bb, \u00abno veo\u00bb, \u00abtrabajo aqu\u00ed\u00bb, \u00abno me arriesgo\u00bb, \u00abno me cambio\u00bb; adicionalmente, afecta e influye sobre lo que se escucha y lee en las noticias: \u00ablimpia todo\u00bb, \u00abdesinfecta\u00bb, \u00abno toques\u00bb, \u00abl\u00e1vate las manos\u00bb, \u00ablava todo\u00bb, \u00ablimpia las cubiertas\u00bb, \u00abdesinfecta tu casa\u00bb, \u00absi no verifico que est\u00e1 sanitizado no me siento y no toco\u00bb\u2026 Parece la actuaci\u00f3n de un loco, \u00bfverdad? Pues m\u00edrate en el espejo del coraz\u00f3n.<\/p>\n Vamos prepar\u00e1ndonos para el cambio, los mexicanos deberemos regresar a una vida m\u00e1s simple como en los a\u00f1os 50; eso nos permitir\u00e1 sobrepasar el SINDROME DEL COVID-19, tener una vida m\u00e1s plena, m\u00e1s tranquila, en familia, y solo con amigos cercanos, sin lujos. Tambi\u00e9n, desechar los vicios y estigmas que venimos arrastrando y eso nos dar\u00e1 vida, el poder sonre\u00edr, potenciar la felicidad, reaprender a amar y aprender a empatizar. Aplicar la resiliencia. Esto evitar\u00e1 que nos enfermemos tambi\u00e9n\u2026. \u00a1pero de la mente!<\/p>\n Usted, \u00bfqu\u00e9 opina?<\/p>\n Saludos cordiales.<\/p>\n El autor es Master of Business Administration & Master of Science in Education<\/strong><\/p>\n fugalde@outlook.com<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lo \u00faltimo en estudios sobre psicolog\u00eda y pedagog\u00eda est\u00e1 orientado hacia el manejo del s\u00edndrome del COVID que afecta a una gran parte de la poblaci\u00f3n mundial. 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